こんにちは。こみひです。
プロテイン、はじめました。
プロテインは基本的には「タンパク質摂取を補う」ためのもの。
一日に必要なタンパク質摂取量が不足がちな人にはおすすめです。
こみひ的には、
プロテインって飲みにくいの？一度飲んでみたい！
の、興味本位ではじめました。
プロテインデビューは飲みやすいものを選んで
どれを選んでいいか分からないくらい、色々ありますね。
飲んだことがなかったので、知らないメーカーよりも馴染みのあるメーカーが安心します。
探していると、飲んだことのある森永ココア味のプロテインを見つけました。
アマゾンプライムデーに買いました。大容量です！
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プロテインデビューは牛乳で割ると飲みやすい
付属のスプーンで山盛り3杯。
シェーカーがないのでいつも使っているコップに。
牛乳を入れます。
シェーカーを持っていない代わりに、ハンドブレンダーを使って。
出来た！
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おわりに
ハンドブレンダーがあればシェイカーいらずで便利！とこみひは思っちゃいますが、夫的にはブレンダーを出すのは面倒に感じているみたい。
いつかシェイカーが食器棚に加わりそうです。
はじめてのプロテインに、森永ココア味にしてよかったです。
抵抗なく飲めるので初心者におすすめですよ。
牛乳がすぐ無くなっちゃうので、最近は牛乳と水を混ぜて飲んでいます。
【おまけ猫】柊
飲み続けられるかアヤシイです。
応援ありがとうございますっ
